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芭蕾健康操 舞進宜蘭縣民大廳



【聯合報╱記者羅建旺╱即時報導】 2014.04.11 02:12 pm

蘭陽舞蹈團創作「芭蕾456」健康操,今天舞進宜蘭縣民大廳,民眾伸手抬腿,不用穿舞鞋、穿舞衣,就可以快樂共舞。

這套創新的健康操,以芭蕾基礎動作為基礎,既可健身,又有美感,設計者林怡芬說,就是希望以更輕鬆的方式,讓舞蹈走入全民的生活。

跳一套健康操約6分鐘,搭配古典樂組曲,搭配芭蕾舞的手勢與腳位,伸展肢體,蘭陽舞蹈團今天發表的同時,也拍攝示範影帶,將上傳到網站上,讓有興趣的民眾也可以自學。

資料來源:http://udn.com/NEWS/BREAKINGNEWS/BREAKINGNEWS3/8606509.shtml